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拼命走了那麼長的路，沒有從中學到什麼？壇主好好檢視這次健行的一些心得，特地寫下來和大家分享，一來也希望拋磚引玉，讓大家能夠在論壇上多多發表一些心得和感想，每次周末活動後不是只有看照片而已，而是希望有更多的經驗分享。
在長途跋涉的過程中，除了肉體上的壓力外，壇主發覺這時候的思續卻是異常清明，如果利用這時候去專注思考一些問題，馬上可以忘卻身體上的疲勞和壓力。當然這是指公路健行，和山徑行走不一樣，否則抓錯枯藤、摔落山谷不要來怪壇主。
這次能不能夠完成兩天60K行程呢？當壇主第一天走到五指山公墓路口時（這是當天最高海拔600多公尺），當時天真以為這兩天行程最難過的路段已經走完，此刻起都是下坡路段。就算是其後有上坡路也是平緩爬升而已。這個想法讓壇主快樂地小跑步想追上前面的亂友，結果從風櫃嘴跑到天溪園這段陡下路段，讓壇主的膝蓋出現異音，卡卡的，讓壇主的膝蓋和髖骨關節事後都痛的不得了。要知道壇主體重近九十公斤，肥肚大約佔了十公斤豬油，這樣跑下山，所產生的重力加速度自然讓平時沒有被關照的膝關節、髖關節頻頻抗議，等到至善路三段轉入碧溪產業道路時（就是大崙頭山、大崙尾山之間的產業道路），一看又是開始上坡路（從200m爬升至400m），壇主就知道走完第一天行程就可以葛屁了。
馬拉松賽跑據說有戰術和戰略，戰術就是指賽手間如用兔子牽引敵手用盡力氣等小手段來尬輸贏，戰略就是指綜觀全程何時全力追擊，何時該用最小力氣來跟上領先隊伍等等。這次壇主沒有仔細全程研究路線，只看最難路段在哪，所以等到第二段爬坡路段出現時，就只好徒呼負負，一路拖死狗前進，第二天30K自然不玩了。
沒有策略，任意而行，這大概就是Amateur和真正行家Expert的差別吧？
Well, 以上也許又是碎碎念，不過大家看看就好。壇主只想留個筆記
在長途跋涉的過程中，除了肉體上的壓力外，壇主發覺這時候的思續卻是異常清明，如果利用這時候去專注思考一些問題，馬上可以忘卻身體上的疲勞和壓力。當然這是指公路健行，和山徑行走不一樣，否則抓錯枯藤、摔落山谷不要來怪壇主。
這次能不能夠完成兩天60K行程呢？當壇主第一天走到五指山公墓路口時（這是當天最高海拔600多公尺），當時天真以為這兩天行程最難過的路段已經走完，此刻起都是下坡路段。就算是其後有上坡路也是平緩爬升而已。這個想法讓壇主快樂地小跑步想追上前面的亂友，結果從風櫃嘴跑到天溪園這段陡下路段，讓壇主的膝蓋出現異音，卡卡的，讓壇主的膝蓋和髖骨關節事後都痛的不得了。要知道壇主體重近九十公斤，肥肚大約佔了十公斤豬油，這樣跑下山，所產生的重力加速度自然讓平時沒有被關照的膝關節、髖關節頻頻抗議，等到至善路三段轉入碧溪產業道路時（就是大崙頭山、大崙尾山之間的產業道路），一看又是開始上坡路（從200m爬升至400m），壇主就知道走完第一天行程就可以葛屁了。
馬拉松賽跑據說有戰術和戰略，戰術就是指賽手間如用兔子牽引敵手用盡力氣等小手段來尬輸贏，戰略就是指綜觀全程何時全力追擊，何時該用最小力氣來跟上領先隊伍等等。這次壇主沒有仔細全程研究路線，只看最難路段在哪，所以等到第二段爬坡路段出現時，就只好徒呼負負，一路拖死狗前進，第二天30K自然不玩了。
沒有策略，任意而行，這大概就是Amateur和真正行家Expert的差別吧？
Well, 以上也許又是碎碎念，不過大家看看就好。壇主只想留個筆記
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